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水煙是一種起源于中東地區的煙草制品，使用煙草與蜂蜜或者水果制成，并用水煙袋吸食。根據世衛組織的相關文件，水煙類似于香煙。水煙 (阿拉伯語：??????/??????/????‎;英語：hookah) 是一種采用專用工具“水煙袋”，用水(或其它液體)過濾后吸食的一種煙草制品，主要在中東地區流行。它所使用的煙草是與蜂蜜或者各種水果混合而成，有蘋果、柳橙、鳳梨、草莓，甚至咖啡、口香糖和可樂的口味。那么水煙怎么抽呢，水煙對身體有什么危害呢，我們一起了解一下吧。

抽水煙的方法：

首先要把底部容器裝些液體，這樣液體才能很好地進行過濾作用，而且容器里的水不能過高，否則你是吸不出煙的，另外在抽水煙前，先要檢查一下水煙壺是否漏氣，如果漏氣你也不能很好的吸煙。還有就是阿拉伯水煙絲放的量，如果太多煙絲就不會完全的燃燒，如果煙絲少可能你就不能很好地吸水煙里，所以水煙放的要比較均勻，要蓬松，這樣專業的碳，在充分加溫的時候，才會給予液煙絲足夠的溫度，這也是抽的時候的關鍵。

抽水煙對身體的危害：

世界衛生組織煙草專家愛德華·圖爾桑·艾斯帕內特說“吸食一次什莎(水煙)的量可能等于一口氣吸食20到30只香煙的量，這是很危險的。”世界衛生組織稱，它會對人的健康造成危害，包括損壞呼吸系統，心血管系統，口腔活動和牙齒等。除了肺癌的危險，數據還表明吸食水煙的危害可能與口腔癌、食管癌、胃癌和膀胱癌，以及慢性支氣管炎、心血管疾病、中風，以及其他疾病相關聯。貝魯特美國大學的病理學和實驗室醫學主席加齊·扎泰里說，水煙中添加的一種叫做maasal的芳香味道給年輕煙民提供了比傳統煙草“更順暢，更易接受”的味道。而且水煙的設計很有趣，因為它從某種程度上同時調動吸煙者的五官感受。你拿著煙管，你看著它，它有香味，它有冒泡的聲音，此外，在社交聚會中吸水煙是一件多么美妙的事。在持續平均一小時的社交聚會中，水煙吸食者會迅速對它上癮，因為它含有尼古丁。此外，用于加熱煙草木炭釋放的煙霧也含有毒素。

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