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吸煙有害健康，這是所有人的共識，而且二手煙也會危害周圍人的身體健康。我們都知道，吸煙對人體器官傷害最大的就是肺部，會加大你患上肺癌的幾率。關(guān)于吸煙對身體的傷害，會因為你的煙齡、吸煙量、吸煙方式等不同，而產(chǎn)生不同程度的傷害。那么長期吸煙的人，若你不想戒煙，盡量將吸煙量控制在這個數(shù)！

吸煙，到底會帶給身體什么危害？

雖然中含有非常多的有害物質(zhì)，比如說尼古丁、焦油、一氧化碳等等，而且不同品牌的香煙，所含有的有害物質(zhì)成分還會不同。雖然說吸煙能夠幫助你緩解一些壓力，還能幫助你提神醒腦，但是它卻會給身體各器官帶來各種傷害。

比如說，尼古丁負責(zé)讓大腦上癮，加焦油負責(zé)讓肺部變黑，降低肺部功能，甚至?xí)哟蠡忌戏伟┑膸茁剩疫€會加大你患上口腔癌、支氣管癌等其他癌癥問題的幾率。

人一天可以承受多少支煙？為了自己和家人，希望你別超過這個數(shù)！

人之所以難以這條香煙，就是因為香煙中所含有的尼古丁，會使我們的大腦產(chǎn)生一定的上癮性，所以戒掉香煙的關(guān)鍵，就是戒掉對尼古丁的依賴。那么人體一天最多可以承受幾支香煙呢？

其實按照尼古丁的攝入量來說的話，人體一天最多能承受3支煙的數(shù)量。也就是說，如若想要降低基因?qū)ι眢w的傷害，盡量一天控制在3支煙以下，肺部也能好受一些。而且對于想要戒煙的人來說，還能有效降低大腦中尼古丁的含量，減輕對尼古丁的依賴，有利于戒煙，

如果你不能戒煙，為了肺不好，盡量一天控制在3支香煙以下，如若想要身體更健康，最好的方法就是果斷戒煙。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區(qū)留言。想要了解更多內(nèi)容請點擊：權(quán)威專家：戛然而止永遠是最有效的戒煙方式